Jmenuji se Jakub Vaňásek, ve fitness světě a kolem jídla se pohybuji více jak 10 let. Za tu dobu jsem nasbíral nesčetně informací a zkušeností jak z hlediska cvičení, dietetiky a samotného stravování. Veškeré své zkušenosti jsem vyzkoušel a aplikoval do běžného života a cvičení.
Získané znalosti - zkušenosti a to i ty životní jsem stvrdil studiem a kurzy s akreditací. Jsem certifikovaný trenér fitness, trenér kulturistiky, instruktor kondičního posilování a osobní trenér kondičního posilování.
Mým cílem, jak u sebe, tak u mých klientů je docílit vizuálně pěkného, vnitřně zdravého a správně fungujícího těla na zdravotně fyzické i zdravotně mentální úrovni.
Osobně se specializuji na nabírání svalové hmoty, redukci váhy a samozřejmě dosažení každého cíle dle aktuálních potřeb či tužeb klienta.
Osobní trénink na základě stanoveného cíle a zdravotního stavu klienta vedeme efektivními osvědčenými způsoby pro co nejlepší a rychleji dosažitelné výsledky.
Na základě dlouholetých zkušeností připravuji tréninkové a stravovací plány na míru dle cíle klienta pro co nejslibnější výsledky. Tréninkový plán a stravovací plán jdou ruku v ruce s nejrychlejší efektivitou změny.
Své služby jakožto tréninkové a stravovací plány mohu poskytnout i online formou. Dnes služba známá jako online trenér. Výhodou je, že se nemusíme setkávat a budete se řídit nastavenými plány, které můžeme společně upravovat.
